Coaching pour s’affirmer : révéler sa singularité
Coaching pour s’affirmer une nécessité
Tu ressens le besoin de t’affirmer pleinement, d’exprimer ton identité sans crainte ni compromis ? Que ce soit en raison de ton apparence physique, de ton origine ethnique, de tes croyances, de ton orientation sexuelle, de ton âge ou de toute autre caractéristique qui fait de toi une personne unique, il est essentiel de reconnaître et de valoriser ta singularité.
Ce coaching pour s’affirmer est conçu pour t’accompagner dans ce processus d’acceptation et d’expression de soi, afin que tu puisses mener une vie alignée avec tes valeurs et aspirations profondes.
Le coaching ne permet pas de guérir des blessures ou de réparer le passé. Il te permet de prendre de la distance sur une situation que tu vis actuellement et de t’accompagner à trouver et mettre en œuvre des solutions pour devenir la personne que tu souhaites devenir aujourd’hui.
L'affirmation de soi, qu'est-ce que c'est ?
L’affirmation de soi est la capacité à exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions, tout en défendant ses droits, de manière directe, honnête et appropriée, sans empiéter sur ceux des autres. Ce comportement affirmatif se distingue des attitudes passives, agressives ou manipulatrices.
Dans notre société, il est fréquent de ressentir le besoin de se conformer aux attentes de l’entourage, que ce soit en raison de son apparence physique, de son origine ethnique, de ses croyances, de son orientation sexuelle ou de son âge. Cette pression peut conduire à une perte de confiance en soi et à une difficulté à s’affirmer.
Le coaching pour s’affirmer proposé par Ose Ton Idéal Coaching vise à accompagner chacun dans la reconnaissance et l’expression de sa singularité. En travaillant sur l’acceptation de soi et la valorisation de ses différences, il devient possible de mener une vie alignée avec ses valeurs et aspirations.
À qui s’adresse ce coaching ?
Ce programme est destiné pour toi :
Tu te sens en décalage avec ton environnement personnel ou professionnel
Tu éprouves des difficultés à exprimer tes opinions ou à dire « non »
Tu ressens le besoin de te conformer aux attentes des autres au détriment de ton bien-être
Tu souhaites vivre de manière plus authentique et alignée avec tes valeurs
Pourquoi un coaching pour s’affirmer ?
Dans une société où les normes et les attentes peuvent être pesantes, il est compréhensif de ressentir le besoin de te conformer, de cacher certaines facettes de ta personnalité par peur du rejet ou du jugement. Ce coaching vise à :
Renforcer la confiance en toi pour affronter les défis du quotidien
Développer l’assertivité, c’est-à-dire la capacité à dire « non » et à exprimer ton point de vue
Favoriser l’acceptation de qui tu es, en reconnaissant et en valorisant ta singularité
Encourager l’expression authentique de ton identité dans toutes les sphères de ta vie
Un accompagnement sur-mesure
Séance 1 : Exploration de ta demande et définition de ton objectif
Séances 2 à 6 : Séances de coaching sur mesure
(Séances de 60 minutes sur 3 mois)
Séance 7 : Bilan de tes apprentissages et perspectives
Quelles réponses ?
- Affirmer qui je suis et ce que je veux
- Exprimer mon point de vue et savoir dire "non"
- Prendre une décision
- Prendre confiance en moi
Prêt à te révéler pleinement ? Réserve ton Appel découverte pour définir ensemble ton accompagnement sur-mesure.
Tarifs
STANDARD
210€ x 3 mois
- 7 séances de 1h
SOLIDAIRE*
189€ x 3 mois
- 7 séances de 1h
- Paiement en espèces ou Paypal
- Possibilité d'ajouter des séances
*Offre valable sur présentation d’une attestation France Travail de moins de 3 mois ou d’une attestation d’entrée en formation universitaire ou professionnelle pour l’année en cours.