Coaching pour s’affirmer : révélez votre singularité
Coaching pour s’affirmer révélez votre singularité
Vous ressentez le besoin de vous affirmer pleinement, d’exprimer votre identité sans crainte ni compromis ? Que ce soit en raison de votre apparence physique, de votre origine ethnique, de vos croyances, de votre orientation sexuelle, de votre âge, ou de toute autre caractéristique qui fait de vous une personne unique, il est essentiel de reconnaître et de valoriser votre singularité.
Ce coaching pour s’affirmer est conçu pour vous accompagner dans ce processus d’acceptation et d’expression de soi, afin que vous puissiez mener une vie alignée avec vos valeurs et aspirations profondes.
Le coaching ne permet pas de guérir des blessures ou de réparer le passé. Il vous permet de prendre de la distance sur une situation que vous vivez actuellement et de vous accompagner à trouver et mettre en œuvre des solutions pour devenir la personne que vous souhaitez devenir aujourd’hui.
L'affirmation de soi, qu'est-ce que c'est ?
L’affirmation de soi est la capacité à exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions, tout en défendant ses droits, de manière directe, honnête et appropriée, sans empiéter sur ceux des autres. Ce comportement affirmatif se distingue des attitudes passives, agressives ou manipulatrices.
Dans notre société, il est fréquent de ressentir le besoin de se conformer aux attentes de l’entourage, que ce soit en raison de son apparence physique, de son origine ethnique, de ses croyances, de son orientation sexuelle ou de son âge. Cette pression peut conduire à une perte de confiance en soi et à une difficulté à s’affirmer.
Le coaching pour s’affirmer proposé par Ose Ton Idéal Coaching vise à accompagner chacun dans la reconnaissance et l’expression de sa singularité. En travaillant sur l’acceptation de soi et la valorisation de ses différences, il devient possible de mener une vie alignée avec ses valeurs et aspirations.
À qui s’adresse ce coaching ?
Ce programme est destiné à toute personne qui :
Se sent en décalage avec son environnement personnel ou professionnel
Éprouve des difficultés à exprimer ses opinions ou à dire « non »
Ressent le besoin de se conformer aux attentes des autres au détriment de son bien-être
Souhaite vivre de manière plus authentique et alignée avec ses valeurs
Pourquoi un coaching pour s’affirmer ?
Dans une société où les normes et les attentes peuvent être pesantes, il est courant de ressentir le besoin de se conformer, de cacher certaines facettes de soi par peur du rejet ou du jugement. Ce coaching vise à :
Renforcer la confiance en soi pour affronter les défis du quotidien
Développer l’assertivité, c’est-à-dire la capacité à s’exprimer et à défendre ses droits tout en respectant ceux des autres
Favoriser l’acceptation de soi, en reconnaissant et en valorisant sa singularité
Encourager l’expression authentique de son identité dans toutes les sphères de la vie
Un accompagnement sur-mesure
Séance 1 : Exploration de votre demande et définition de votre objectif
Séances 2 à 6 : Séances de coaching
(Séances de 60 minutes sur 3 mois)
Séance 7 : Bilan de votre accompagnement et perspectives
Quelles réponses ?
- Affirmer qui je suis et ce que je veux
- Exprimer mon point de vue et savoir dire "non"
- Prendre une décision
- Prendre confiance en moi
Prêt.e à vous révéler pleinement ? Réservez votre Appel découverte pour faire le point sur vos besoins et définir ensemble votre accompagnement sur-mesure.
Tarifs
STANDARD
210€ x 3 mois
- 7 séances de 1h
SOLIDAIRE*
189€ x 3 mois
- 7 séances de 1h
- Paiement en espèces ou Paypal
- Possibilité d'ajouter des séances
*Offre valable sur présentation d’une attestation France Travail de moins de 3 mois ou d’une attestation d’entrée en formation universitaire ou professionnelle pour l’année en cours.
